3児の鍼灸師ママが実践！〜空間から編〜

咳き込んで苦しそうな赤ちゃんに【寝かせ方】でできる、やさしいケア方法

先日、ママ友に咳込みで苦しそうなお子さんに少しでもなんとかできる方法を教えて欲しい、と聞いたので、以前の投稿を編集してします。

実は我が子も3人ともRSウイルスになったことあり、長男は生後3か月、次男は生後2か月で入院経験もあります。

RSウイルスは感染すると、ゼイゼイと息苦しくなる【細気管支炎】

発熱、咳や鼻水、鼻づまりが悪化して次第に咳がひどくなって苦しそう。
咳き込んで吐くことも。
ゼイゼイがおさまっても、痰がからんだ咳はしばらく続きます。

咳き込んで苦しそうな赤ちゃん、 少しでもなにかできないか⁉️

先日は【小児はり】の視点よりお伝えしましたこちら

先日は【寝かせ方】の視点よりお伝えしましたこちら

今日は【空間から】で、何かお役に立てたら！！

苦しそうな赤ちゃんに…

おうちでお世話をするとき、風邪症状の多くの原因はウイルスという見えない敵が相手です。

家族の感染を防ぐためにもお部屋の換気や空気清浄機などの利用をしてください。
＊ウイルスにも期待できる空気清浄機かはご自宅の空気清浄機のフィルター機能をご確認ください。

できればお世話するとき、ママはおうちの中でもマスクしたほうがいいです。
（ママの元気や健康を守ることが第一なので）

咳き込みを少しでも楽にするにはお部屋の空気が乾燥しすぎないようにしてください。

乾燥が気になる時期には、加湿器の使用はもちろん、ぬれたタオルをあえて部屋に干すのもおすすめです。
特に冬場は空気がとても乾燥しますが、 今の季節は冬ほどの乾燥は少ないので、少しラクかもしれませんね。

それでも、エアコンの使用やお天気によっては意外と乾燥していることもあるので、お部屋の湿度チェックもぜひ意識してみてくださいね。

アロマテラピーのおすすめの香り

アロマテラピーインストラクターとしてお部屋にアロマテラピーを用いる場合には、【ユーカリ】の香りがおススメです。

ユーカリには、痰を出しやすくして呼吸をラクにするといわれる【1.8シネオール】という成分が多く含まれています。
また、抗ウイルス作用も期待できるといわれていますよ。

ただし！
3歳未満のお子さんには、アロマオイルを使ったマッサージはおすすめできません。
敏感なお肌や体に強すぎる場合があるからです。

その代わりに、赤ちゃんが過ごすお部屋にやさしく香りを広げる「芳香浴」がおすすめです。

ディフューザーやアロマストーンを使って、ほんのり香るくらいにしてあげると安心です。
赤ちゃんとご家族がリラックスして過ごせますように。

特別な芳香拡散器(アロマディフューザー)がなくても、ティッシュペーパーに精油(アロマテラピーで用いる植物の濃縮された香り)を数滴たらして置いておくでも大丈夫です。

咳き込み赤ちゃんにおススメマッサージは前回のブログはこちら

早く、赤ちゃんの元気なお顔や笑い声が戻りますように

赤ちゃんのお世話はママが一番大変。
一番近くでお世話するママが病気もらわないようするために、赤ちゃんお世話でママも一緒に眠れますように。
少しでもお世話が楽にできますように。

この投稿が少しでもママさん達のお役にたてたら、嬉しいです。