妊娠しやすい身体づくりには「栄養」がカギ！鍼灸と一緒に体質改善しませんか？

「妊活のために何か始めたい！」
「鍼灸がいいって聞くけど、どうなんだろう？」

そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？

実は、妊娠を目指す身体づくりには「鍼灸だけ」では不十分なこともあります。

身体は日々の食事でできているため、生理周期に合わせた鍼灸で身体を整えながら、「栄養」もしっかり補うことが大切だと考えています。

妊活に必要な栄養、足りていますか？

妊娠を目指す身体づくりに欠かせないのが、鉄・たんぱく質・ビタミン・ミネラルなどの栄養素。

でも…

• ダイエットでお肉を避けていませんか？
• 貧血気味なのに放置していませんか？
• 忙しくて、つい簡単な食事で済ませていませんか？
• 「とりあえずサラダ食べとけばOK」ってなっていませんか？
• 栄養バランス、大事だと分かっていても、なかなか・・・

一つでも当てはまる場合、栄養状態が妊活に影響していることもあるかもしれません。

生理周期に合わせた鍼灸×栄養で、妊娠しやすい身体を目指しましょう！

鍼灸は、ホルモンバランスや血流の調整をサポートすることが期待されています。

• 生理期(3日以降)
• 卵胞期（生理後）
• 排卵期
• 黄体期（生理前）

月に3〜4回、生理周期に合わせて鍼灸を取り入れることで、妊活に向けた身体づくりをサポートできると考えられています。

ただし、栄養が不足していると、せっかく整えた体調も十分に活かしきれない可能性があります。

妊活鍼灸を始める方に、特別プレゼント！

妊活を始める方に、「栄養について知ってほしい」という想いから、プレゼントをご用意しました✨

先着6名様限定！
以下の2冊のうち、お好きな1冊をプレゼント

• 『妊娠体質になりたい人は、肉を食べなさい』
• 『だから貧血は自分で治せる‼‼ 66のレシピ』

食事と栄養の大切さを分かりやすく学べる本です。
日々の生活に活かしてみてくださいね。

一緒に、身体づくりを始めてみませんか？

妊活では、鍼灸によるサポートと正しい栄養の摂取の両立が重要なポイントです。
鍼灸と栄養の力を活かして、妊娠しやすい身体づくりを目指していきましょう！